5 Tips about psikolog terdekat You Can Use Today
5 Tips about psikolog terdekat You Can Use Today
Blog Article
SMC memberikan pelayanan konseling psikologis dengan psikiater atau psikolog, baik secara on the internet maupun offline langsung di lokasi klinik.
Catatlah penyebab yang memicu dan meringankan gejala penyakit mental more info Anda, serta durasi penyakit itu terjadi. Cari tahu mengenai riwayat penyakit keluarga dan buat catatan tentang masalah atau peristiwa traumatis yang pernah Anda alami.
- Antisipasi: Kegembiraan yang mengarah pada suatu pengalaman bisa sama menyenangkannya dengan peristiwa itu sendiri.
Jika layanan sedang aktif, kamu bisa langsung memulai percakapan. Tapi, jika layanan tidak aktif, kamu akan diminta mengisi formulir untuk memulai chat
Sementara kalau datang terlambat, Anda mungkin jadi merasa bersalah dan gugup sehingga konsultasinya tidak berjalan lancar.
Justru ini merupakan pertanda bahwa Anda punya kemauan untuk membantu diri sendiri dan memperbaiki diri ke depannya.
Psikolog bisa mencontohkan mekanisme coping yang positif untuk mengelola stres maupun masalah dalam kehidupan sehari-hari Anda.
Bicaralah bila Anda merasa tidak ada perubahan selama konseling. Psikolog akan melakukan terapi lain sesuai kebutuhan dan masalah yang Anda alami.
Biaya konsultasi psikolog berkisar antara Rp90.000 hingga Rp1 jutaan per sesi. Biaya psikolog dapat dipengaruhi oleh lamanya psikolog itu sendiri dan juga rumah sakit atau klinik tempat praktiknya.
, menggunakan asisten rumah tangga, hingga membayar berbagai tagihan rumah tangga secara otomatis yang bisa kamu atur secara daring melalui ponsel pintar.
“Psikolog dan psikiater adalah ahli kesehatan jiwa yang bisa kamu hubungi jika kamu merasa dirimu atau orang terdekat mengalami masalah mental. Nah, ada beberapa pilihan psikolog dan psikiater terdekat di Jakarta yang bisa dihubungi di Halodoc.”
Kalau kamu tertarik untuk menggunakan jasa dari IPK, kamu bisa mendaftar dengan cara sebagai berikut:
Hampir tiap orang yang baru pertama kali konsultasi psikologi merasa takut dan tidak nyaman. Meski sangat wajar, sebaiknya Anda nikmati obrolan dengan psikolog bila sudah terbiasa.
Merencanakan aktivitas harian dapat memberikan struktur dan tujuan, membantu menghindari perasaan terombang-ambing. Kamu bisa memulai hari dengan membuat to do checklist yang berisikan daftar kegiatan yang akan kamu lakukan seharian itu.
Report this page